ก่อนอื่นเรามาดูสรรพคุณหรือฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาของสมุนไพรที่เราจะใช้ในการสุมยาก่อนเลย - หอมแดง มีสารเควอร์ซิติน (Quercetin) มีฤทธิ์ต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน และช่วยขยายหลอดลม (หอมใหญ่ก็ใช้ได้) - ตะไคร้ มีสารสารสำคัญคือ kaempferol, quercetin, myricetin แพทย์แผนไทยใช้รักษาปอดบวม แก้ไข้ แก้หวัด รักษามาราเรีย พบฤทธิ์ต้านการไอ และช่วยคลายเครียด - มะกรูด ตระกูลส้ม คือ สารเฮสเพอริดิน (hesperidin) รูทิน (rutin) และนาริง เป็นสารในกลุ่ม flavonoid อีกชนิดที่เป็นสารยับยั้งขบวนการทำลายเซลล์ ต้านการอักเสบ เสริมประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระของวิตามินซี ยับยั้งการปลดปล่อยฮีสตามีนที่ก่อให้เกิดอาการแพ้จากเซลล์ปอด กระตุ้นการทำงานเซลล์เม็ดเลือดขาวให้ต่อต้านสิ่งแปลกปลอมได้ดีมากขึ้น - กะเพรา ศาสตร์อายุรเวทใช้รักษาหวัด แก้ปวดหัว คลายเครียด มีฤทธิ์ต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่ โดยมีผลยับยั้งเอนไซม์ neuraminidase ของไวรัส ซึ่งเป็นเป้าหมายสำคัญในการรักษาและควบคุมการแพร่ระบาดของไวรัส ในช่วงฤดูหนาวสภาพอากาศเย็นและชื้น หากกระทบกับร่างกายจะทำให้ธาตุในร่างกายเสียสมดุล โดยอาการที่มักเกิดขึ้นบ่อย ได้แก่ อาการหวัด คัดจมูก จาม เป็นต้น โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด ซึ่งต้องดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ และหากเกิดอาการหวัด คัดแน่นจมูก เรามีวิธีง่ายๆ ด้วย"การสุมยา" สามารถทำที่บ้านได้ด้วยตัวเองด้วยวิธีนี้เลย ขั้นตอนการเตรียมสมุนไพร - นำหอมแดง(ทุบพอบุบ), ตะไคร้(หั่นเป็นท่อนและทุบพอบุบ), มะกรูด(หั่นผิวมะกรูด หรือหั่นขวางเป็นแว่นๆ), ใบกระเพรา ปริมาณอย่างละเท่าๆกัน - ใส่สมุนไพรทั้งหมดลงกะละมัง หรือหม้อที่ทนความร้อน เติมน้ำร้อนใส่พอท่วมสมุนไพรและ ปิดฝาไว้ 2-3 นาที วิธีใช้ - เตรียมผ้าคลุมศีรษะ เปิดฝา ใช้ผ้าคลุมศีรษะพร้อมกะละมังให้ปิดสนิท - สูดลมหายใจเข้าออกลึกๆ ช้าๆประมาณ 3-5 นาทีหรือจนกว่าไอน้ำจะหมด ทำเมื่อมีอาการหวัด คัดจมูก จาม วันละ 1-2 ครั้ง จนกว่าอาการจะดีขึ้น ข้อควรระวัง - หากมีไข้ ไม่ควรสุมยาเพราะจะทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น - ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงไม่ควรสุมยา เพราะอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มสูงขึ้นได้อีก - หากมีอาการเวียนศีรษะ หน้ามืด ไม่ควรทำการสุมยา - ไม่ควรทำการสุมยาในผู้ที่แพ้น้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพรในตำรับนี้ อยากให้ทุกคนรักษาสุขภาพของตัวเองทั้งกายและใจด้วยนะคะ สนใจบทความสาระดีๆเกี่ยวกับสมุนไพรได้ที่ : https://www.saithongherb.com/ Facebook : Saithong Tiktok : Saithongofficial

คำถามที่น่าสนใจจากทาง inbox แอดแนะนำตัวนี้เลยค่ะ ครีมแต้มสิวที่ควรมีจริงๆ ทาตอนกลางคืน เช้ามาคือหายไปเลย ไม่แสบด้วย

เมื่อสองวีคก่อน ตวงโดนน้ำร้อนลวกต้อนรับดาวอังคารย้ายค่ะ ฮือออ หลังจากโดนลวกก็รีบให้น้ำอุณหภูมิปกติผ่านผิวสักพัก หลังจากนั้นก็มีใช้พวกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้บำรุงบ้าง (เป็นเอสเซนส์) ช่วงวีคที่ผ่าน บริเวณแผลที่โดนลวกหนักมีรอยคล้ำเป็นปื้น ๆ แค่บางจุด มาวันนี้ ผิวเริ่มลอกแล้วค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ ว่าหลังจากนี้ ตวงควรบำรุงผิวส่วนมือด้วยผลิตภัณฑ์ตัวไหนบ้าง? รบกวนแนะนำ / ชี้เป้าทีนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่าา ~ (-/|\-)

ส่วนผสมในสกินแคร์ช่วยต่อต้านการอักเสบ สยบรอยแดงและอาการระคายเคือง ปกป้องไม่ให้ผิวพัง 1.Centella asiatica extract (หรือ Cica) 2.Aloe vera 3.Chamomile 4.Azelaic Acid 5.Green Tea extract 6.Feverfew 7.Licorice extract 8.CoQ10 ( Coenzyme Q10 หรือ Ubiquinol ) 9.Niacinamide 10.Oats 11.Zinc 12.Pycnogenol 13.Allantoin 14.Palmitamide MEA 15.Panthenol 16.Betaine

เป็นตัวเบสิกที่สำคัญมาก ๆ ขาดไม่ได้เลยคือ 1.โฟมล้างหน้า 🧼 ขั้นตอนการล้างหน้าคือขั้นตอนที่สำคัญมากที่สุด ต้องเลือกโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนโดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึง หรือแห้งเอี๊ยด หรือระคายเคืองเพิ่ม ช่วยมากที่สุดในเรื่องของความสะอาดเท่านั้น 2.ม้อยส์เจอร์ไรเซอร์ 🧴 ใครที่มีเซรั่มสารพัดประโยชน์ เลิกได้เลิก ปัญหาของผิวหมองคล้ำ ผิวเหี่ยวง่าย ระคายเคือง คัน ปัญหาหลักที่เห็นได้ชัดเลยคือผิวขาดความชุ่มชื้น ดังนั้นมอยส์เจอไรเซอร์สำคัญมากนะ ลดปัญหาการเกิดสิวได้อีกด้วย 3.กันแดด ☀️ เป็นตัวสำคัญที่ห้ามขาดเด็ดขาด ปล่อยผิวให้โดนแดดเปามาทั่งชีวิตอยากจะมีผิวดีใน 7 วัน ถามจริงใครสอนหรอวิ ? กันแดด ป้องกันผิวเสีย ริ้วรอย ฝ้า มะเร็ง ดังนั้นใครไม่อยากให้หน้าหมอง ดูแก่ อย่าขาด ! หวังว่าลูฟี่จะเขียน 3 ข้อที่สำคัญเหล่านี้จะเป็นประโยชน์แก่คนอ่านนะ ♥️

สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมารีวิว เซรั่มช่วยบำรุงผิวตัวใหม่ของเรา ผลิตที่ใต้หวัน บอกเลยว่า ใช้ดีมากกก ☺️ ช่วงก่อน ผิวหน้าเราโทรมและคล้ำมาก จนเพื่อนต้องร้องทักเลยค่ะ เราเป็นคนผิวแพ้ง่าย หน้ามัน ดูหมองคล้ำ รูขุมขนใหญ่ เพื่อนเลยแนะนำให้ใช้ตัวนี้ เราเลยลองใช้ค่ะ เพราะปกติเราไม่ค่อยใช้เซรั่มหรือครีมอื่นๆ ที่ไม่เคยใช้เพราะ หน้าเราแพ้ง่ายมากกก คุณสมบัติ ✅บำรุงผิวหน้าให้ขาวกระจ่างใส ✅มีส่วนผสมของL-Ascorbic Acid ช่วยลดรอยคล้ำได้ ✅มีส่วนผสมของ Vitamin E ✅มีส่วนผสมของ FRSAB ✅ผิวแพ้ง่ายใช้ได้ ✅ทำให้ผิวไบร์ท ไม่มีส่วนผสมของ ❎ปิโตรเลียมออยล์ ❎แอลกอฮอล์ ❎สีสังเคราะห์ วิธีใช้ แค่ทาเซรั่มเพียง2-3หยด หลังทาครีมบำรุงขั้นตอนสุดท้าย ทุกวันเช้า-เย็น หลังจากที่ใช้เซรั่มมา 1 เดือน เรารู้สึกหน้าใสขึ้น หน้าดูฉ่ำๆ หน้าเราปกติทาแป้งไม่ติดหน้า แต่พอได้ใช้เซรั่มตัวนี้แล้ว ตอนนี้ทาแป้งติดหน้ามากขึ้น แบบเห็นได้ชัดเลยค่ะ ที่สำคัญหน้าเราไม่แพ้ค่ะ เย้ๆ ใครแพ้ง่ายและหน้าหมองคล้ำแนะนำตัวนี้เลยค่ะ ใช้เอง รีวิวเอง ของเขาดีจริงๆค่ะ ถ้าใครสนใจเซรั่มตัวนี้ สามารถ พิมพ์ชื่อ Dr.May ตาม Facebook Shopee Lazada เอยมีหมดค่ะ หาซื้อง่ายมากๆ

ส่วนตัวอายุเลข 2 แล้วแต่ผิวมันมากกกก รูขุมขุนก็กว๊างกว้าง แถมบางครั้งก็มีสิวหนองแอบขึ้นอยู่บ้างใช้อะไรก็ไม่หายสักที เพื่อน ๆ พอจะมีผลิตภัณฑ์ดี ๆ มาป้ายยาให้เราหน่อยได้ไหม ส่วนตัวไม่ซีเรื่องราคากี่ตัว เซตไหนจัดมาเลย รำคาญสิวหนองมากบางครั้งก็เป็นหนองอักเสบ เบื่อมาก !!

ตอนนี้อายุ 30 แล้ว ใช้มาก็หลายผลิตภัณฑ์แต่สิวผดบริเวณตรงหน้าผากไม่ยอมหายสักที ใครรู้วิธีช่วยบอกที

อยากให้ผมยาวเร็วๆ ใช้แชมพูอะไรดีคะ