ถาม-ตอบ

ปัญหาผิวกวนใจเพื่อนๆที่สุดตอนนี้คืออะไร? และดูแลกันยังไง ?
1) สิว 2) รอยดำต่างๆ 3) ผิวแห้ง ไม่แข็งแรง 4) ริ้วรอย สำหรับเรากังวลสุดตอนนี้คงเป็นเรื่องริ้วรอย เราดูแลโดยการทา Retinol และทำหัตถการควบคู่กันไปเช่น การทำ Pico , จิ้ม Microneedling , ฉีด Stem Cell เป็นต้น
Lutfeeml 27/11/2023 295
ผิวแห้ง
ช่วงนร้ผิวแห้งมากๆ และมีอาการคันด้วยค่ะ อยากได้โลชั่นที่เน้นให้ความชุ่มชื่น ทาได้บ่อยๆไม่เหนียวหน่อยค่ะ
ซูชิ ฟูจิ 05/11/2022 979
รวมส่วนผสม Hydration ที่เติมน้ำให้ผิว ให้ผิวดูอิ่มฟู
สาร Hydration ที่ช่วยตอบโจทย์เรื่องความชุ่มชื้นให้กับทุกสภาพผิว พร้อมช่วยปรับสมดุลของผิวช่วยเสริมความชุ่มชื้น ใช้แล้วเน้นเรื่องความกระจ่างใส & สีผิวสม่ำเสมอมากขึ้น ช่วยเสริมความแข็งแรงให้ผิว 1.Aloe Vera Extract 2.Glycerin 2.Hyaluronic Acid 3.Urea 4.Squalane
Lutfeeml 08/06/2022 885
ผิวแห้งมากๆ ใช้อะไรดีคะ?
ใครที่เป็นคนผิวแห้งมากๆ ต้องไม่ลืมเติมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้เพียงพอตลอดวันนะคะ ส่วนตัวตอนดึกๆจะใช้เนื้อหนักหน่อย ส่วนกลางวันจะเลือกเนื้อที่สบายผิว เพราะไม่งั้นจะเสี่ยงผิวแห้งลอกง่ายมากเลย แงงง
Pukbung 09/06/2022 1K
ช่วยแนะนำเครื่องสำอางพื้นฐานที่ควรมีสำหรับคนหัดแต่งหน้าหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยค่ะ เราอายุ 21 ปีแล้ว แต่แต่งหน้าไม่เป็นเลยค่ะT_T เรียกได้ว่าไม่มีความรู้ด้านนี้เลย เคยลองดูคลิปสอนแต่งหน้าใน Youtube ก็ค่อนข้างสับสน ทำไมมันเยอะแยะไปหมด สรุปแล้วต้องใช้เครื่องสำอางกี่ชิ้นกันแน่ เลยอยากขอคำแนะนำจากพี่ๆเพื่อนๆในชอยช์เช็คเกอร์ค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมคะว่าสำหรับคนหัดแต่งหน้าแล้วเครื่องสำอางพื้นฐานที่ควรมีมีอะไรบ้าง ขอบคุณค่ะ
Janessa 07/02/2022 2K
รากกิกเก้ ยาสมุนไพรลดอาการไอ ช่วยให้ชุ่มคอ
รากกิกเก้ (Platycodonis glandiflorus) เป็นสมุนไพรแผนจีนหายากที่มีมายาวนาน มีสรรพคุณรักษาโรคได้หลากหลาย ทางแพทย์แผนจีนมักนำมาใช้เป็นส่วนผสมในยาแก้ไอ ขับเสมหะ โดยมีสรรพคุณช่วยบำรุงปอด บรรเทาอาการแน่นหน้าอก และทอนซิลอักเสบ และยังมีการศึกษาที่พบว่า สารซาโปนิน Platycodins ในรากกิกเก้ มีส่วนช่วยคุมอาการของโรคหอบหืด รวมถึงสามารถต้านอนุมูลอิสระ รากกิกเก้ ของต้นกิกเก้ ขึ้นอยู่ตามพื้นที่ส่วนใหญ่ของจีน ใช้บำบัดอาการไข้หวัดหรือไอเพราะมีเสมหะ โดยเฉพาะมีเสมหะเหนียวขากออกยาก อึดอัดแน่นหน้าอก นอกจากนี้ กิกแก้ยังใช้บำบัดอาการเสียงแหบแห้งเจ็บคอได้ด้วย สำหรับผู้ที่ไอมีเลือดปนหนอง ให้ใช้กิกแก้และชะเอมบำบัด จะช่วยขับเสมหะและหนองได้ อ่านบทความสมุนไพรเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.saithongherb.com/ Facebook : Saithong Tiktok : Saithongoffici
Saithong 19/02/2024 399
30 Days my burnouts EP.1
กิจกรรมที่ 1: พื้นฐานการดูแลตนเอง - วันที่ 1: เริ่มต้นในแต่ละวันด้วยการทำสมาธิ 10 นาทีหรือออกกำลังกายหายใจเข้าลึกๆ เพื่อส่งเสริมการมีสติและผ่อนคลาย - วันที่ 2-3: ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 30 นาที เช่น การเดิน จ๊อกกิ้ง หรือโยคะ เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกาย - วันที่ 4: จัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับโดยกำหนดตารางการนอนหลับที่สอดคล้องกันและตั้งเป้าหมายการนอนหลับที่มีคุณภาพ 7-8 ชั่วโมงในแต่ละคืน - วันที่ 5-6: ทำงานอดิเรกหรือกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุขและผ่อนคลาย เช่น วาดภาพ เล่นเครื่องดนตรี หรืออ่านหนังสือ - วันที่ 7: คิดถึงเส้นทางการดูแลตนเองจนถึงตอนนี้และให้รางวัลความก้าวหน้า
Lutfeeml 06/12/2023 314
สิวอักเสบที่คอ
อยากได้คำแนะนำหรือผลิตภัณฑ์มากค่ะ แค่ปกเสื้อไปโดนก็เจ็บเลือดออกTT สามารถใช้เจลแต้มสิวได้มั้ย
silkiex 20/08/2023 399
อยากสิวยุบภายใน 1 คืน แอดมินแนะนำตัวไหน
คำถามที่น่าสนใจจากทาง inbox แอดแนะนำตัวนี้เลยค่ะ ครีมแต้มสิวที่ควรมีจริงๆ ทาตอนกลางคืน เช้ามาคือหายไปเลย ไม่แสบด้วย
เภสัชกรประจำ choicechecker 01/09/2021 2K


อยากสิวยุบภายใน 1 คืน แอดมินแนะนำตัวไหน
คำถามที่น่าสนใจจากทาง inbox แอดแนะนำตัวนี้เลยค่ะ ครีมแต้มสิวที่ควรมีจริงๆ ทาตอนกลางคืน เช้ามาคือหายไปเลย ไม่แสบด้วย
เภสัชกรประจำ choicechecker 01/09/2021 2K
รูทีนแก้ไขปัญหาผมร่วงและผมบาง รวมรีวิวเซรั่มลดผมบาง และรีวิวแชมพูลดผมร่วง
รีวิวเซรั่มลดผมบาง และรีวิวแชมพูลดผมร่วง ในรูทีนแก้ผมบางของผักบุ้ง ปลายปีก่อนผักบุ้งมีโอกาสตรวจสุขภาพผมกับผู้เชี่ยวชาญค่ะ ปรากฎว่าเรามีปัญหา #ผมบาง บางจุดคือผมหลุดเห็นเป็นวงกว้างจนตกใจ ฮือออ ปกติเป็นคน #ผมเส้นเล็ก อยู่แล้ว ทำให้ดูผมน้อยไม่ค่อยหนา #ผมร่วงง่าย ไม่มีวอลลุ่ม นี่ก็หาวิธีแก้มาเรื่อยๆ ลองมาหมด แชมพูสูตรผมบาง แชมพูแห้ง โทนิคปลูกผมบลาๆ จนมาลงตัวที่เซ็ทนี้ที่ตอบโจทย์เราที่สุด แล้วมันเวิร์คยังไง? จะแชร์ให้ดูค่ะ . รูทีนแก้ผมบางสไตล์ผักบุ้ง 3 ไอเทมที่ผักใช้จัดการ 1. แชมพู Curel Intensive Moisture Care Shampoo (420ml / ฿500) 2. คอนดิชันเนอร์ Curel Intensive Moisture Care Conditioner (420ml / ฿500) 3. เซรั่มลดผมบาง J Hair Premium Concentrate Serum (30ml / ฿2,880) . อัพเดทผลลัพธ์หลังใช้มา 15 วันหลังจากเริ่มใช้รูทีนนี้อย่างจริงจัง ขอรีวิวรวมๆเลยนะคะทั้งเซรั่มและแชมพู รู้สึกได้ว่าสุขภาพหนังศีรษะสะอาดขึ้น ที่เห็นได้ชัดคือตรงลูกผมที่ขอบหน้าผากมันขึ้นมาจนต้องไปหารูปเก่ามาเช็คเทียบกัน นี่เซอร์ไพรซ์นะ ส่วนผมบางๆที่กระหม่อมกลางหัวยังเห็นผลไม่ชัด แต่เราใช้ต่อได้ไม่รีบค่ะ ของแบบนี้ต้องใช้เวลา อีก 45 วันจะมาอัพเดตเพิ่มเติมนะคะ โดยรวมผักบุ้งรู้สึกแฮปปี้กับไอเท็มเซ็ทนี้มาก โดยเฉพาะเซรั่มเจแอร์ รู้สึกผมแข็งแรงขึ้น เห็นผลดีแต่อ่อนโยน ตอนแรกที่เริ่มใช้ เพราะเพื่อนที่รู้จักให้มาลอง แต่พอใช้ไปเรื่อยๆ เริ่มติดใจเอง ไม่เหมือนเซรั่มอื่นๆ ที่เคยใช้กลิ่นไม่แรง และเห็นผลชัดเจน ไม่หลอกกัน #รีวิวเซรั่มลดผมบาง #รีวิวแชมพูลดผมร่วง
เภสัชกรประจำ choicechecker 11/07/2021 2K
รีวิวการใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมแก้ฝ้า แบบไหนได้ผลสุด
แอดผ่านสกินแคร์แก้ฝ้ากระ มาก็เยอะ เกือบทุกส่วนผสมตั้งแต่ถูกยันแพง จริงๆมี tranexamic acid อีก แต่ที่แอดใช้คือรูปแบบการทานยา (เป็นการกินเลย) ซึ่งที่ญี่ปุ่นจริงๆ ต้องซื้อที่ร้านยา แต่อะเมซอนญี่ปุ่นก็มีขาย แค่ต้องกรอกข้อมูลนิดหน่อยก่อนซื้อ แอดเลยเคยจัดมากินช่วงนั้น . ทั้งหมดที่แอดลองมา วิธีที่เลิศสุดและค่อนข้างเห็นผลสำหรับแอดคือ ใช้วิตามินซีความเข้มข้นสูง พร้อมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ถูกใจสักตัวควบคู่ไปกับการทานอาหารเสริมพวกวิตามินรวม และแอดขยันทานมากพวก grape seed extract, astraxanthin และที่สำคัญแอด ใช้ชีวิตตามใจตัวเองมากไม่ได้ เช่น หลังอาหารคาวต้องมีอาหารหวาน อดหลับอดนอน แอดสังเกตเลยว่าช่วงไหนที่จัดโดนัททุกวัน นอกจากหน้าจะมันเยิ้ม แก้มแห้งกรอบแล้ว ฝ้า สิว นี้มาพรึม 555 กลับไทยทีไรจัดเต็มเรื่องอาหารตลอด เลยต้องอยู่ญี่ปุ่น อดๆบ้าง เพราะอาหารมันแพง และโดนบังคับกินผักสลัด กินถั่วเน่า 555+ . หมายเหตุ การทานอาหารเสริม แอดก็ไม่แนะนำให้ทานเยอะเกินไป หรือทานต่อเนื่องไม่มีวันพัก ส่วนตัวแอดทานบ้างพักบ้าง ให้ร่างกายได้ขับสารต่างๆจากร่างกาย หลักการที่แอดค้นพบ และยากที่สุด คือ การ BALANCE ทุกอย่าง . Haku เป็นแบรนด์เครือลูกของชิเซโด้ นางทำเพื่อแก้ปัญหาฝ้ากระ จุดด่างดำโดยเฉพาะ โพรดักที่โชว์ในรูปคือรุ่นเก่า ตอนนั้นแอดซื้อประมาณ 3000
เภสัชกรประจำ choicechecker 11/06/2021 2K
สารไฮโครควิโนน ช่วยแก้ฝ้าได้ดี แต่ทำไมใส่ไม่ได้ในสกินแคร์
มารู้จักไฮโดรควิโนน กันต่อค่ะ สารตัวนี้ไม่ใช่สารใหม่ เป็นสารที่มีมานานแล้ว สารที่ช่วยเรื่องฝ้ากระ จุดด่างดำ ผิวกระจ่างใส แล้วเห็นผลตัวหลักๆที่มักนำมาเล่นในสกินแคร์ก็มีไม่เท่าไร ซึ่งได้แก่ เรตินอยด์/ วิตามินซี /สารผลัดเซลล์ผิว AHA/BHA / albutin / tranexamic acid แอดผ่านมาหมดทุกตัวแล้วค่ะ 555+ แต่ที่นี้ ตัวที่เห็นผลเวิร์คสุดๆ ตัวนึง คงหนีไม่พ้นไฮโดรควิโนน (hydroquinone) โชคร้ายที่สารตัวนี้ ไม่ได้เอามาใส่ง่ายๆในสกินแคร์ . กลไกการออกฤทธิ์ของมัน> มันยับยั้ง L-DOPA ไม่ให้เปลี่ยนเป็นเมลาโทนิน (กล่าวง่ายๆ คือการออกฤทธฺิ์ยับยั้งการสร้างเม็ดสี) . ไฮโครควิโนน มีข้อบ่งใช้เรื่องอะไร > ฝ้าแดด ฝ้าฮอร์โมน ฝ้าตามอายุ ผิวคล้ำหลังการออกแดด เป็นต้น . ปริมาณที่อนุญาตให้ใช้ > 2-4% ต้องมีใบสั่งแพทย์ ถ้า 2% บางที่ก็ซื้อเองได้เลยค่ะ แล้วแต่ประเทศ . วิธีการใช้ > สำหรับพวกผลิตภัณฑ์แบบทา แนะนำให้ใช้ต่อเนื่องวันละ 1-2 ต่อเนื่อง 3-6 เดือน ถ้า 3 เดือน ไม่ดีขึ้นแนะนำให้หยุด และที่สำคัญต้องใช้คู่กับกันแดด . การแนะนำการใช้> มีหลายการศึกษาแนะนำว่าสามารถใช้ร่วมกับเรตินอยด์หรือสเตียรอยด์ได้ ก็จะได้ผลดีขึ้น และต้องใช้ไฮโดรควิโนนถึง 35-45% สำหรับพวกผลิตภัณฑ์แบบทา ถึงดูดซึมเข้ากระแสเลือด . ดูดซึมเข้ากระแสเลือดแล้วยังไง? อธิบายง่ายๆ พอสารดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดมันก็จะถูกนำไปใช้ภายในร่างกาย ก็จะเห็นผลที่รวดเร็วกว่า ดังนั้นจะเห็นว่า อะไรที่ฉีดเข้าเส้นเลือดมักเห็นผลรวดเร็วกว่าการกินและการกินก็เห็นผลรวดเร็วกว่าการทา . ดังนั้นพวกผลิตภัณฑ์แบบทา (สกินแคร์ด้วย) มักใช้เพื่อหวังผลการออกฤทธิ์เฉพาะที่ เช่นทาที่ผิวหนัง ก็หวังผลเฉาพะที่ผิวให้ความชุ่มชื้น แต่สารที่ใส่ในผลิตภัณฑ์แบบทา นี้จะหวังผลได้ขนาดไหน ยังขึ้นอยู่กับสารอื่นๆในสูตรที่ใช้ในการพาสารเหล่านั้นแทรกซึมผ่านผิวไปออกฤทธิ์ด้วยค่ะ จึงไม่แปลกว่า ถ้าอยากให้เห็นผลดีๆ ต้องใส่สารในปริมาณสูง เพื่อหวังว่าเมื่อมันทะลุผ่านผิวแล้วยังเหลือสารเหล่านั้นอยู่บ้าง หรือดูดซึมเข้ากระแสเลือด (อันนี้จะไม่เห็นในสกินแคร์ สกินแคร์ใส่ไม่ได้แบบนั้น โดน อย. เล่นแน่นวล) หรือหลายที่ก็ใช้นวัตกรรมเข้ามาช่วย เพื่อดันสารผ่านเข้าผิวไปออกฤทธิ์ . ผู้หญิงตั้งครรภ์ทาได้ไหม? categoryC แอดมองว่าไม่เป็นไร เพราะไม่ได้ความเข้มข้นสูงจนซึมผ่านเข้ากระแสเลือดค่ะ . ดังนั้นเวลาจะใช้ผลิตภัณฑ์อะไร แอดแนะนำว่าให้ดูข้อมูล แล้วเลือกให้เหมาะกับตัวเอง . Ref: เพื่อใครอยากอ่านเพิ่มเติมค่า https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539693/ https://ccpe.pharmacycouncil.org/showfile.php?file=390
เภสัชกรประจำ choicechecker 09/06/2021 2K
รีวิว เซรั่มหน้าใส Dr.May AIO Perfect Solution ( ด็อกเตอร์เมย์ เอไอโอ เพอร์เฟค โซโลชั่น )
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมารีวิว เซรั่มช่วยบำรุงผิวตัวใหม่ของเรา ผลิตที่ใต้หวัน บอกเลยว่า ใช้ดีมากกก ☺️ ช่วงก่อน ผิวหน้าเราโทรมและคล้ำมาก จนเพื่อนต้องร้องทักเลยค่ะ เราเป็นคนผิวแพ้ง่าย หน้ามัน ดูหมองคล้ำ รูขุมขนใหญ่ เพื่อนเลยแนะนำให้ใช้ตัวนี้ เราเลยลองใช้ค่ะ เพราะปกติเราไม่ค่อยใช้เซรั่มหรือครีมอื่นๆ ที่ไม่เคยใช้เพราะ หน้าเราแพ้ง่ายมากกก คุณสมบัติ ✅บำรุงผิวหน้าให้ขาวกระจ่างใส ✅มีส่วนผสมของL-Ascorbic Acid ช่วยลดรอยคล้ำได้ ✅มีส่วนผสมของ Vitamin E ✅มีส่วนผสมของ FRSAB ✅ผิวแพ้ง่ายใช้ได้ ✅ทำให้ผิวไบร์ท ไม่มีส่วนผสมของ ❎ปิโตรเลียมออยล์ ❎แอลกอฮอล์ ❎สีสังเคราะห์ วิธีใช้ แค่ทาเซรั่มเพียง2-3หยด หลังทาครีมบำรุงขั้นตอนสุดท้าย ทุกวันเช้า-เย็น หลังจากที่ใช้เซรั่มมา 1 เดือน เรารู้สึกหน้าใสขึ้น หน้าดูฉ่ำๆ หน้าเราปกติทาแป้งไม่ติดหน้า แต่พอได้ใช้เซรั่มตัวนี้แล้ว ตอนนี้ทาแป้งติดหน้ามากขึ้น แบบเห็นได้ชัดเลยค่ะ ที่สำคัญหน้าเราไม่แพ้ค่ะ เย้ๆ ใครแพ้ง่ายและหน้าหมองคล้ำแนะนำตัวนี้เลยค่ะ ใช้เอง รีวิวเอง ของเขาดีจริงๆค่ะ ถ้าใครสนใจเซรั่มตัวนี้ สามารถ พิมพ์ชื่อ Dr.May ตาม Facebook Shopee Lazada เอยมีหมดค่ะ หาซื้อง่ายมากๆ
Duanpen 29/05/2021 2K
รีวิว Biore Speedy Micellar โดยเพื่อนจากกลุ่มใน FACEBOOK น่าสนใจเลยทีเดียวค่ะ
หลังจากที่ชอยซ์เช็คเกอร์ได้มีแคมเปญแจกผลิตภัณฑ์ให้เพื่อนๆได้ไปลองใช้ เพราะเราเห็นว่าผิวของคนเราไม่เหมือนกัน ดังนั้นเราเลยอยากฟังความคิดเห็นของเพื่อนหลายท่าน เพื่อเป็นประโยชน์ให้ผู้ติดตามนำไปวิเคราะห์พิจารณาเลือกใช้ค่ะ รีวิว Biore Speedy Micellar โดยเพื่อนจากกลุ่มใน FACEBOOK "ได้รางวัลจากกลุ่มเมื่อวันก่อน เพิ่งได้ลองใช้ เนื้อเป็นเจล สีเขียวใสๆ กลิ่นหอมอ่อนๆ บีบนิดเดียว ล้างได้ทั่วหน้า หลังล้างหน้าไม่แห้งเอียดและไม่ลื่น ลองใช้มา 3 วัน คุมความมันหลังล้างหน้าได้ดีในระดับนึง เหมาะกับช่วงนี้ใส่แมส ไม่แต่งหน้า ทาแค่ครีมกันแดด (แบบไม่กันน้ำ) ส่วนเรื่องสิว ต้องรอดูต่อไปค่ะ" เป็นอีกหนึ่งรีวิวจากเพื่อนๆในกรุ๊ป เราหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่กำลังอยากลองใช้ผลิตภัณฑ์นี้ดูนะคะ เพื่อนๆท่านไหน เคยใช้บางแล้ว อย่าลืมมาแชร์ความเห็นกันนะคะ
เภสัชกรประจำ choicechecker 26/05/2021 2K